Skip to content
Dizzout LogoDizzout

Укачивание на круизных лайнерах: руководство по каждому судну

Морская болезнь в круизе в основном зависит от размера судна, технологии стабилизаторов и расположения каюты: большой современный лайнер с каютой в середине на нижней палубе почти не качает при обычном волнении, а маленькое старое судно на сильной волне заметно раскачивается.

Выбор круизного лайнера влияет на морскую болезнь сильнее, чем думает большинство пассажиров. Мы составили профили качки для более чем 196 судов всех крупных круизных компаний: оценка качки, лучшее расположение каюты, что взять с собой и чего ждать на типичных маршрутах каждого судна.

Выбираете, куда и когда плыть?

Регион важен не меньше, чем судно: карибский сезон ураганов, Аляскинский залив в сентябре и Балтика в июле это совершенно разные миры. Мы оцениваем 15 круизных регионов по месяцам.

Бронируете карибский сезон 2026-2027?

Самые оживлённые месяцы круизов в Карибском море идут с декабря по апрель, и два календарных факта определяют, каким будет сезон. Первые рейсы совпадают с концом сезона атлантических ураганов, который длится с 1 июня по 30 ноября, поэтому отправление поздней осенью несёт больше риска смены маршрута, чем весеннее. А с середины декабря по февраль «рождественские ветры» часто дуют со скоростью от 20 до 30 узлов по несколько дней подряд и создают между островами короткую крутую волну; с марта до начала июня самое надёжное спокойное окно.

Для первого круиза оборудование важнее календаря: на Карибы отправляют самые большие и самые устойчивые суда каждого флота, и каюта в середине судна на нижней палубе оправдывает себя на переходах в открытой воде, а не у островов. Начните с отчёта по судну, например Icon of the Seas, посмотрите Карибы по месяцам, а если ваш маршрут проходит через него, прочитайте про пролив Мона, участок между Пуэрто-Рико и Доминиканской Республикой, который моряки считают одним из самых сложных в Карибском море.

Проверено 26 сентября 2026 года.

Насколько часто бывает морская болезнь на круизных лайнерах?

В большом опросе пассажиров в море 21% чувствовали лёгкое недомогание, а 7% рвало. Разброс между судами огромный: на современном мегалайнере вроде Icon of the Seas в спокойном южном Карибском море почти никто ничего не чувствует. На судне в 60 000 тонн при пересечении Северной Атлантики в феврале плохо большинству.

Три фактора важнее всего: размер судна, технология стабилизаторов и расположение вашей каюты. Если выбрать их правильно, большинство пассажиров почти ничего не чувствует.

Какие особенности судна действительно влияют на качку?

  • Валовая вместимость это самый сильный отдельный показатель. Большие суда вытесняют больше воды и имеют больше массы, которую нужно сдвинуть. Судно в 230 000 GT спокойно переносит зыбь, от которой судно в 60 000 GT раскачивалось бы.
  • Стабилизаторы, подводные плавники, которые активно противодействуют бортовой качке, заметно снижают качку при умеренном волнении. Они есть на большинстве современных круизных судов; на старых или маленьких их иногда нет.
  • Конструкция корпуса тоже важна. Глубокие узкие корпуса рассекают зыбь лучше, чем широкие плоские. Океанские лайнеры вроде Queen Mary 2 компании Cunard специально рассчитаны на бурное море.
  • Расположение каюты это то, что можете выбрать вы. Каюты в середине судна на нижних палубах качает меньше всего; нос, корма и верхние палубы качает сильнее всего.

Каким должно быть судно, чтобы оно казалось устойчивым?

Приблизительные ориентиры по отзывам пассажиров и исследованиям качки:

  • Более 200 000 GT: в обычных условиях почти не ощущается движения, при по-настоящему бурном море качка умеренная.
  • От 150 000 до 200 000 GT: очень устойчиво в большинстве условий, заметная качка только при ухудшении погоды.
  • От 100 000 до 150 000 GT: хорошая базовая устойчивость, иногда качает в бурном море.
  • От 50 000 до 100 000 GT: качку вы будете чувствовать регулярно, особенно зимой в Атлантике или в открытом Тихом океане.
  • Менее 50 000 GT: считайте, что вы почувствуете всё. Возьмите с собой серьёзные средства от укачивания.

Останови укачивание примерно за 90 секунд

Получите персональный план Dizzout

Пройти бесплатный тест

Все суда в рейтинге, от самых устойчивых до самых качких

СудноКруизная компанияКачкаGTПассажиров
Disney AdventureDisney Cruise LineОчень низкая208 1084 222
MSC World EuropaMSC CruisesОчень низкая215 8636 762
Allure of the SeasRoyal CaribbeanОчень низкая226 8385 602
Harmony of the SeasRoyal CaribbeanОчень низкая226 9635 479
Icon of the SeasRoyal CaribbeanОчень низкая248 6637 600
Legend of the SeasRoyal CaribbeanОчень низкая248 6635 610
Oasis of the SeasRoyal CaribbeanОчень низкая225 2825 484
Star of the SeasRoyal CaribbeanОчень низкая248 6637 600
Symphony of the SeasRoyal CaribbeanОчень низкая228 0815 518
Utopia of the SeasRoyal CaribbeanОчень низкая236 4735 668
Wonder of the SeasRoyal CaribbeanОчень низкая235 6005 734
Carnival CelebrationCarnivalНизкая183 5215 374
Carnival JubileeCarnivalНизкая183 5215 374
Carnival Mardi GrasCarnivalНизкая180 8005 374
Celebrity ApexCelebrity CruisesНизкая130 8182 918
Celebrity AscentCelebrity CruisesНизкая141 4203 260
Celebrity BeyondCelebrity CruisesНизкая140 6003 260
Celebrity XcelCelebrity CruisesНизкая141 4203 260
Costa SmeraldaCosta CruisesНизкая185 0105 224
Costa ToscanaCosta CruisesНизкая185 0105 224
Disney DestinyDisney Cruise LineНизкая144 0002 508
Disney DreamDisney Cruise LineНизкая129 6902 500
Disney FantasyDisney Cruise LineНизкая129 6902 500
Disney TreasureDisney Cruise LineНизкая144 0004 000
Disney WishDisney Cruise LineНизкая144 0004 000
MSC DivinaMSC CruisesНизкая139 0723 502
MSC GrandiosaMSC CruisesНизкая181 5414 842
MSC MeravigliaMSC CruisesНизкая171 5984 488
MSC SeascapeMSC CruisesНизкая169 3805 877
MSC SeashoreMSC CruisesНизкая170 4124 540
MSC SeasideMSC CruisesНизкая153 5164 132
MSC VirtuosaMSC CruisesНизкая181 5416 334
MSC World AmericaMSC CruisesНизкая216 6386 762
Norwegian EpicNorwegian Cruise LineНизкая155 8734 100
Norwegian EscapeNorwegian Cruise LineНизкая164 9984 218
Norwegian GetawayNorwegian Cruise LineНизкая145 6553 903
Norwegian JoyNorwegian Cruise LineНизкая167 7253 776
Norwegian PrimaNorwegian Cruise LineНизкая143 5353 099
Norwegian VivaNorwegian Cruise LineНизкая143 5353 215
Sun PrincessPrincess CruisesНизкая175 5004 300
Adventure of the SeasRoyal CaribbeanНизкая138 1933 807
Anthem of the SeasRoyal CaribbeanНизкая168 6664 180
Freedom of the SeasRoyal CaribbeanНизкая156 2714 515
Liberty of the SeasRoyal CaribbeanНизкая155 8893 798
Odyssey of the SeasRoyal CaribbeanНизкая167 7044 198
Quantum of the SeasRoyal CaribbeanНизкая168 6664 180
Spectrum of the SeasRoyal CaribbeanНизкая169 3794 246
AIDAcosmaAIDA CruisesУмеренная184 0005 252
AIDAnovaAIDA CruisesУмеренная183 8585 252
AIDAperlaAIDA CruisesУмеренная125 5723 286
AIDAprimaAIDA CruisesУмеренная125 5723 286
Carnival AdventureCarnivalУмеренная108 8652 636
Carnival BreezeCarnivalУмеренная130 0003 690
Carnival ConquestCarnivalУмеренная110 0002 980
Carnival DreamCarnivalУмеренная130 0003 646
Carnival FirenzeCarnivalУмеренная135 1564 126
Carnival FreedomCarnivalУмеренная110 0002 980
Carnival GloryCarnivalУмеренная110 0002 980
Carnival HorizonCarnivalУмеренная133 5963 960
Carnival LibertyCarnivalУмеренная110 0002 974
Carnival LuminosaCarnivalУмеренная92 7202 260
Carnival MagicCarnivalУмеренная130 0003 690
Carnival PanoramaCarnivalУмеренная133 8684 008
Carnival RadianceCarnivalУмеренная102 2322 984
Carnival SplendorCarnivalУмеренная113 5733 012
Carnival SunriseCarnivalУмеренная101 5092 984
Carnival SunshineCarnivalУмеренная102 8533 002
Carnival ValorCarnivalУмеренная110 0002 980
Carnival VeneziaCarnivalУмеренная135 2254 208
Carnival VistaCarnivalУмеренная133 5963 934
Celebrity EclipseCelebrity CruisesУмеренная121 8782 852
Celebrity EdgeCelebrity CruisesУмеренная130 8182 918
Celebrity EquinoxCelebrity CruisesУмеренная121 8782 852
Celebrity ReflectionCelebrity CruisesУмеренная125 3663 046
Celebrity SilhouetteCelebrity CruisesУмеренная122 2102 902
Celebrity SolsticeCelebrity CruisesУмеренная121 8782 852
Queen AnneCunardУмеренная114 1882 996
Queen ElizabethCunardУмеренная90 9012 074
Queen Mary 2CunardУмеренная148 5282 691
Queen VictoriaCunardУмеренная90 0492 079
KoningsdamHolland America LineУмеренная99 8632 650
Nieuw StatendamHolland America LineУмеренная99 9022 666
RotterdamHolland America LineУмеренная99 9352 668
MSC BellissimaMSC CruisesУмеренная171 5984 488
MSC EuribiaMSC CruisesУмеренная184 0114 828
MSC FantasiaMSC CruisesУмеренная137 9363 274
MSC PreziosaMSC CruisesУмеренная139 0723 502
MSC SeaviewMSC CruisesУмеренная153 5164 132
MSC SplendidaMSC CruisesУмеренная137 9363 274
Norwegian AquaNorwegian Cruise LineУмеренная156 3003 571
Norwegian BlissNorwegian Cruise LineУмеренная168 0284 004
Norwegian BreakawayNorwegian Cruise LineУмеренная145 6553 903
Norwegian DawnNorwegian Cruise LineУмеренная92 2502 290
Norwegian EncoreNorwegian Cruise LineУмеренная169 1163 998
Norwegian GemNorwegian Cruise LineУмеренная93 5302 388
Norwegian JadeNorwegian Cruise LineУмеренная93 5582 352
Norwegian JewelNorwegian Cruise LineУмеренная93 5022 368
Norwegian LunaNorwegian Cruise LineУмеренная156 3003 565
Norwegian PearlNorwegian Cruise LineУмеренная93 5302 344
Norwegian StarNorwegian Cruise LineУмеренная91 7402 298
ArviaP&O CruisesУмеренная184 7005 200
AzuraP&O CruisesУмеренная115 0553 100
BritanniaP&O CruisesУмеренная143 7303 647
IonaP&O CruisesУмеренная184 0895 200
VenturaP&O CruisesУмеренная116 0173 078
Caribbean PrincessPrincess CruisesУмеренная112 8943 140
Crown PrincessPrincess CruisesУмеренная113 5613 080
Discovery PrincessPrincess CruisesУмеренная145 2813 660
Emerald PrincessPrincess CruisesУмеренная113 5613 080
Enchanted PrincessPrincess CruisesУмеренная145 2813 660
Grand PrincessPrincess CruisesУмеренная107 5172 600
Majestic PrincessPrincess CruisesУмеренная144 2163 560
Regal PrincessPrincess CruisesУмеренная142 2293 560
Royal PrincessPrincess CruisesУмеренная142 7143 560
Ruby PrincessPrincess CruisesУмеренная113 5613 080
Sky PrincessPrincess CruisesУмеренная145 2813 660
Star PrincessPrincess CruisesУмеренная177 8824 300
Brilliance of the SeasRoyal CaribbeanУмеренная90 0902 140
Explorer of the SeasRoyal CaribbeanУмеренная138 1943 286
Independence of the SeasRoyal CaribbeanУмеренная155 8893 836
Jewel of the SeasRoyal CaribbeanУмеренная90 0902 501
Mariner of the SeasRoyal CaribbeanУмеренная139 8633 114
Ovation of the SeasRoyal CaribbeanУмеренная168 6664 180
Radiance of the SeasRoyal CaribbeanУмеренная90 0902 501
Serenade of the SeasRoyal CaribbeanУмеренная90 0902 490
Voyager of the SeasRoyal CaribbeanУмеренная138 1943 602
Mein Schiff 1TUI CruisesУмеренная111 5002 894
Mein Schiff 2TUI CruisesУмеренная111 5002 894
Mein Schiff 7TUI CruisesУмеренная111 5002 896
Mein Schiff FlowTUI CruisesУмеренная161 0003 984
Mein Schiff RelaxTUI CruisesУмеренная160 0003 984
Brilliant LadyVirgin VoyagesУмеренная110 0002 770
Resilient LadyVirgin VoyagesУмеренная110 0002 770
Scarlet LadyVirgin VoyagesУмеренная110 0002 770
Valiant LadyVirgin VoyagesУмеренная110 0002 770
AmbienceAmbassador Cruise LineВысокая70 2851 400
AmbitionAmbassador Cruise LineВысокая48 1231 200
World NavigatorAtlas Ocean VoyagesВысокая10 000200
World TravellerAtlas Ocean VoyagesВысокая10 000200
World VoyagerAtlas Ocean VoyagesВысокая10 000200
Douglas MawsonAurora ExpeditionsВысокая8 178154
Greg MortimerAurora ExpeditionsВысокая8 035148
Sylvia EarleAurora ExpeditionsВысокая8 076130
Carnival ElationCarnivalВысокая71 9092 190
Carnival LegendCarnivalВысокая88 5002 134
Carnival MiracleCarnivalВысокая88 5002 134
Carnival PrideCarnivalВысокая88 5002 134
Carnival SpiritCarnivalВысокая88 5002 134
Disney MagicDisney Cruise LineВысокая83 3381 750
Disney WonderDisney Cruise LineВысокая84 1301 754
BalmoralFred. Olsen Cruise LinesВысокая43 5371 275
BoletteFred. Olsen Cruise LinesВысокая62 7351 273
BorealisFred. Olsen Cruise LinesВысокая61 8491 299
EurodamHolland America LineВысокая86 2732 104
Nieuw AmsterdamHolland America LineВысокая86 7002 106
FramHX (Hurtigruten Expeditions)Высокая11 647200
Fridtjof NansenHX (Hurtigruten Expeditions)Высокая20 889490
Roald AmundsenHX (Hurtigruten Expeditions)Высокая20 889490
National Geographic EnduranceLindblad ExpeditionsВысокая12 786138
National Geographic ExplorerLindblad ExpeditionsВысокая6 471148
National Geographic ResolutionLindblad ExpeditionsВысокая12 786138
Marella DiscoveryMarella CruisesВысокая69 1301 830
Marella Discovery 2Marella CruisesВысокая69 4721 836
Marella ExplorerMarella CruisesВысокая76 9981 924
Marella Explorer 2Marella CruisesВысокая71 5451 814
Marella VoyagerMarella CruisesВысокая77 3021 912
Pride of AmericaNorwegian Cruise LineВысокая80 4392 180
HondiusOceanwide ExpeditionsВысокая6 603170
OrteliusOceanwide ExpeditionsВысокая4 575108
PlanciusOceanwide ExpeditionsВысокая3 434108
ArcadiaP&O CruisesВысокая84 3422 094
AuroraP&O CruisesВысокая76 1521 878
DiscovererPolar Latitudes Expeditions (incl. Albatros Expeditions)Высокая6 158140
Ocean AlbatrosPolar Latitudes Expeditions (incl. Albatros Expeditions)Высокая8 181175
Ocean VictoryPolar Latitudes Expeditions (incl. Albatros Expeditions)Высокая8 181175
L'AustralPonantВысокая10 700264
Le BoréalPonantВысокая10 944264
Le Commandant CharcotPonantВысокая31 283245
Le LyrialPonantВысокая10 700245
Le SoléalPonantВысокая10 992264
Ocean ExplorerQuark ExpeditionsВысокая8 228138
Enchantment of the SeasRoyal CaribbeanВысокая82 9102 446
Grandeur of the SeasRoyal CaribbeanВысокая73 8171 992
Rhapsody of the SeasRoyal CaribbeanВысокая78 8782 040
Vision of the SeasRoyal CaribbeanВысокая78 3402 050
Spirit of AdventureSaga CruisesВысокая58 250987
Spirit of DiscoverySaga CruisesВысокая58 250987
Scenic EclipseScenicВысокая17 545228
Seabourn PursuitSeabournВысокая23 615264
Seabourn VentureSeabournВысокая23 615264
Silver EndeavourSilverseaВысокая20 449220
SH DianaSwan HellenicВысокая12 255192
SH MinervaSwan HellenicВысокая10 617152
SH VegaSwan HellenicВысокая10 617152
Viking OctantisViking (Expeditions)Высокая30 150378
Viking PolarisViking (Expeditions)Высокая30 150378

По круизным компаниям

AIDA Cruises

Новейшие суда AIDA, такие как AIDA Cosma, большие и устойчивые. Немецкая компания предпочитает европейские маршруты, которые в основном проходят в спокойных водах; худшее, с чем вы обычно столкнётесь, это Лионский залив.

Ambassador Cruise Line

Atlas Ocean Voyages

Aurora Expeditions

Carnival

Carnival эксплуатирует и новые мегалайнеры (класс Excel: Mardi Gras, Celebration, Jubilee), и старые суда среднего размера. Новые суда очень устойчивы; старые качает сильнее, особенно зимой в Мексиканском заливе. Если вы чувствительны к движению, выбирайте судно внимательно.

Celebrity Cruises

Суда класса Edge компании Celebrity (Beyond, Apex) относятся к премиальному уровню и хорошо гасят бортовую качку. Меньшие и старые суда Celebrity тоже вполне устойчивы в спокойном море.

Costa Cruises

Costa Toscana и более новые суда Costa итальянской постройки имеют современные системы стабилизации и ощущаются надёжно в Средиземном море. Суда старого флота Costa сильнее качает на волне.

Cunard

Queen Mary 2 единственный в мире океанский лайнер, который до сих пор строится специально для трансатлантических переходов. Глубокий корпус и мощные стабилизаторы делают его одним из самых устойчивых судов в море, даже в бурных условиях Северной Атлантики.

Disney Cruise Line

Disney Wish и Treasure это недавние суда среднего и большого размера, спроектированные с расчётом на комфорт семьи. Отзывы пассажиров о качке на этих судах очень благоприятные.

Fred. Olsen Cruise Lines

Holland America Line

HX (Hurtigruten Expeditions)

Lindblad Expeditions

Marella Cruises

MSC Cruises

Европейские мегалайнеры с мощной стабилизирующей инженерией. MSC World Europa и Seascape одни из самых устойчивых судов в Средиземном море. Старые суда MSC меньше и заметно менее устойчивы.

Norwegian Cruise Line

Norwegian Bliss и Encore это большие современные суда с активными стабилизаторами, очень хорошо справляющиеся в открытом Тихом океане. Небольшие суда Norwegian на коротких карибских маршрутах тоже комфортны, но качает сильнее.

Oceanwide Expeditions

P&O Cruises

Большинство маршрутов P&O Cruises начинается в Саутгемптоне, поэтому первым часто идёт Бискайский залив или Северное море. Iona и Arvia самые большие суда компании; Britannia, Ventura и Azura меньше, и на них каюта в середине судна на нижней палубе важнее.

Polar Latitudes Expeditions (incl. Albatros Expeditions)

Ponant

Princess Cruises

У Princess суда самого разного возраста. Новейшие, Sun Princess и Discovery Princess, отлично устойчивы. Старые суда Princess тоже подходят для спокойной воды, но перед бронированием зимнего рейса через Атлантику их стоит проверить.

Quark Expeditions

Royal Caribbean

Самые большие суда на плаву. Лайнеры классов Icon и Oasis компании Royal Caribbean имеют более 225 000 валовых тонн, они настолько массивны, что даже при бурных пересечениях Атлантики качка заметно гасится. Если вы никогда не плавали в круизе и боитесь морской болезни, начните с этой компании.

Saga Cruises

Scenic

Seabourn

Silversea

Swan Hellenic

TUI Cruises

Viking (Expeditions)

Virgin Voyages

Частые вопросы

Насколько часто бывает морская болезнь на круизном лайнере?

В большом опросе пассажиров в море 21% чувствовали лёгкое недомогание, а 7% рвало, и при по-настоящему бурном море доля приближается ко всем на борту. На новых мегалайнерах в спокойном море она ниже, на старых или меньших судах в тяжёлых условиях выше. Сильнее всего её обычно чувствуют те, кто плывёт впервые, и пассажиры кают в носу или корме на верхних палубах.

Какие особенности судна сильнее всего влияют на качку?

Три вещи в таком порядке: размер судна (а именно валовая вместимость), технология стабилизаторов и расположение вашей каюты. Судно в 230 000 тонн с активными гидравлическими стабилизаторами и каютой в середине на нижней палубе при обычном волнении почти ничего не даст почувствовать. Старое судно в 50 000 тонн без стабилизаторов при зимнем пересечении Атлантики будет заметно раскачиваться.

Каким должно быть судно, чтобы оно казалось устойчивым?

Как грубое правило, суда более 150 000 валовых тонн кажутся большинству пассажиров очень устойчивыми в обычных условиях. От 100 000 до 150 000 GT вы почувствуете некоторую качку в бурном море, но терпимую. Ниже 100 000 GT ждите заметного движения на большинстве маршрутов. Ниже 50 000 GT, то есть на малых судах и экспедиционных кораблях, считайте, что вы почувствуете всё.

Лучшее расположение каюты при укачивании?

В середине судна, на нижней палубе. Представьте судно как качели: середина движется меньше всего. Нижние палубы расположены ближе к центру тяжести судна и ватерлинии, где качка естественным образом гасится. Избегайте носовых кают (впереди), кормовых (сзади) и любых кают на верхних палубах.

Суда класса Icon действительно настолько плавнее?

В целом да. Icon of the Seas, Star of the Seas, Wonder of the Seas и подобные суда имеют от 235 000 до 249 000 валовых тонн, поэтому в спокойном море они почти не движутся. К плохой погоде они не безразличны, но порог у них гораздо выше.

Нужен ли пластырь со скополамином для 7-дневного карибского круиза?

Скорее всего, нет. Карибские круизы обычно спокойные, особенно в южной части Карибского моря. Приберегите пластырь для трансатлантических маршрутов, бурных участков Тихого океана или зимней Северной Атлантики, где море может быть по-настоящему тяжёлым несколько дней.

Что делать, если мне уже плохо посреди круиза?

Звуковая терапия через наушники (Dizzout) это безмедикаментозный вариант, созданный для использования после появления симптомов: Dizzout заявляет облегчение примерно за 90 секунд. Лекарства должны оказаться в организме до того, как вам станет плохо. В медицинском центре судна в тяжёлых случаях могут сделать укол.

Укачало на борту?

Остановить тошноту

Dizzout это безмедикаментозная звуковая терапия через любые наушники. Облегчение примерно за 90 секунд, без сонливости.

Пройти бесплатный тест

Получите персональный план Dizzout

Опрос на английском языке.

Связанные руководства по круизам

Страницы по ссылкам без перевода открываются на английском.

Источники

Lawther and Griffin (1988), опрос об укачивании среди пассажиров в море, PubMed: 21% чувствовали лёгкое недомогание, 7% рвало

Проверено 23 сентября 2026 года.