Skip to content

أدلة دوار الحركة حسب وسيلة النقل

المكان الذي تجلس فيه يغيّر كل شيء. تعرض هذه الأدلة المناطق الأكثر استقراراً وأسباب دوار الحركة وكيفية إيقافه في حوالي 90 ثانية، لكل نوع من وسائل النقل.

خريطة حرارية تُظهر مناطق دوار الحركة داخل السيارة: منطقة خضراء آمنة في مقعد الراكب الأمامي، ومنطقة صفراء تحذيرية في الصف الأوسط، ومنطقة حمراء عالية الخطورة في المقاعد الخلفية

دوار الحركة في السيارة: الأسباب وكيفية إيقافه

اجلس في الأمام، انظر للأمام، ولا تنظر للأسفل.

اقرأ الدليل →
خريطة حرارية لسفينة سياحية تُظهر مناطق دوار البحر: منطقة خضراء آمنة في وسط السفينة على الطوابق السفلية، ومناطق حمراء عالية الخطورة عند المقدمة والمؤخرة والطوابق العلوية

دوار البحر: الأسباب وأفضل موقع للمقصورة

ابقَ في وسط السفينة على طابق سفلي. إن شعرت بالغثيان، انتقل إلى هناك أو انظر إلى الأفق في الخارج.

اقرأ الدليل →
خريطة حرارية لمقصورة طائرة تُظهر مناطق دوار الحركة: منطقة خضراء آمنة فوق الأجنحة، ومناطق حمراء عالية الخطورة في مقدمة المقصورة وذيل الطائرة

دوار الجو: الأسباب وأفضل مقعد في الطائرة

اجلس فوق الأجنحة بجوار النافذة وانظر إلى الأفق.

اقرأ الدليل →
رسم توضيحي لنظارة واقع افتراضي يشير إلى ارتفاع خطر دوار الحركة في بيئات الواقع الافتراضي

دوار الواقع الافتراضي (Cybersickness): الأسباب وكيفية إيقافه

لا يوجد في الواقع الافتراضي أفضل مقعد ولا أفق حقيقي. شغّل Dizzout قبل الجلسة، واستخدم إعدادات الراحة، والعب جالساً، وتوقّف عند ظهور الأعراض.

اقرأ الدليل →
خريطة حرارية لعربة قطار فائق السرعة تُظهر مناطق دوار الحركة: منطقة خضراء آمنة في وسط العربة، ومناطق حمراء عالية الخطورة عند الطرفين قرب وصلات العربات

دوار الحركة في القطار: الأسباب وأفضل مقعد

اجلس في وسط العربة متجهاً للأمام وانظر إلى الخارج.

اقرأ الدليل →
خريطة حرارية لداخل حافلة تُظهر مناطق دوار الحركة: منطقة خضراء آمنة في المقدمة قرب السائق، ومنطقة صفراء تحذيرية في الوسط، ومنطقة حمراء عالية الخطورة في مؤخرة الحافلة

دوار الحركة في الحافلة: الأسباب وأفضل مقعد

اجلس في المقدمة باتجاه السير، وتجنّب الخلف.

اقرأ الدليل →
خريطة حرارية لعربة مترو تُظهر مناطق دوار الحركة: منطقة خضراء آمنة في الوسط بين الأبواب، ومناطق حمراء عالية الخطورة عند الطرفين قرب وصلات العربات

دوار الحركة في المترو: الأسباب وأفضل موقع

ابقَ في الوسط باتجاه السير ولا تجلس بشكل جانبي.

اقرأ الدليل →
خريطة حرارية لمسار أفعوانية تُظهر مناطق دوار الحركة: منطقة خضراء آمنة في العربات الوسطى، ومناطق حمراء عالية الخطورة في الصفوف الأمامية والخلفية

دوار الحركة في الأفعوانية: الأسباب وكيفية التعافي

شغّل Dizzout قبل الجولة، واختر الصف الأوسط، وتجنّب الخلف، وانظر إلى الأمام، وتعافَ قبل الجولة التالية.

اقرأ الدليل →
مخطط لسيارة روبوتاكسي ذاتية القيادة مع مناطق دوار الحركة: منطقة خضراء منخفضة الخطورة في المقعد الأمامي المجاور للسائق، منطقة صفراء للحذر في المقعد الخلفي الأوسط، ومناطق حمراء عالية الخطورة في المقعدين الخلفيين الجانبيين بجوار الشاشات

دوار الحركة في الروبوتاكسي: أين تجلس عندما لا يقود أحد

اجلس في الأمام إذا سمح المشغّل، وراقب الطريق كما يفعل السائق، واعرف مكان زر التوقف قبل الانطلاق.

اقرأ الدليل →
مخطط لمقصورة تلفريك معلقة بالكابل بين برجين، مع منطقة خضراء مستقرة في وسط المقصورة ومناطق حمراء للنظر عمودياً إلى الأسفل أو الركوب بظهرك إلى اتجاه السير

دوار الحركة في التلفريك: العربات المعلقة والخطوط الجبلية والحضرية

واجه اتجاه السير، وانظر إلى المحطة البعيدة بدل الأرض، وتذكّر أن الرحلة قصيرة.

اقرأ الدليل →
مخطط لقطار مونوريل على جسر علوي مع مناطق دوار الحركة: منطقة خضراء في وسط العربة الوسطى، ومناطق حمراء في العربة الأخيرة والمقاعد المتجهة إلى الخلف

دوار الحركة في المونوريل: لماذا يتمايل وأين تجلس

وسط العربة، واجه الأمام، وعيناك أفقياً على أفق المدينة لا نزولاً نحو الأرض.

اقرأ الدليل →
مخطط لعربة فونيكولار على منحدر شديد مع كابل الجر، يُظهر منطقة خضراء مستقرة في منتصف العربة باتجاه الصعود ومنطقة حمراء في المقاعد الأدنى المطلة على المسار نزولاً

دوار الحركة في الفونيكولار: الميل والوهم البصري وما يساعد

واجه الصعود، وأبقِ رأسك عمودياً، وقف إذا بدأ شعور الانقلاب. السرعة لا تتغير أبداً: الميل هو الحيلة كلها.

اقرأ الدليل →
مخطط لعربة قطار ربط آلي بلا سائق في المطار، مع منطقة خضراء للوقوف باتجاه حركة السير في الوسط ومناطق حمراء للوقوف الجانبي عند الأبواب

دوار الحركة في مكوك المطار: كيف تجتاز قطار الربط

واجه طول العربة، باعد بين قدميك، ضع الحقيبة على الأرض، وأبعد الهاتف. المسافة قصيرة والقطار التالي خلفها مباشرة.

اقرأ الدليل →
مخطط لمنزل متنقل مع مناطق دوار الحركة: مقاعد خضراء في قمرة القيادة عند الزجاج الأمامي، منطقة صفراء للحذر في المقاعد المتجهة إلى الأمام خلف القمرة، ومنطقة حمراء عند طاولة الجلوس الجانبية وصالة المؤخرة فوق البروز الخلفي

دوار الحركة في المنزل المتنقل: أين تجلس أثناء السير

مقاعد القمرة أولاً، ثم المقاعد المتجهة إلى الأمام بأحزمة، ولا أحد يقضي طريقاً متعرجاً على أريكة المؤخرة.

اقرأ الدليل →

دوار الحركة حسب الحالة

الأعراض والأسئلة الشائعة

إرشادات خطوة بخطوة

مقارنات