أدلة دوار الحركة حسب وسيلة النقل

المكان الذي تجلس فيه يغيّر كل شيء. تعرض هذه الأدلة المناطق الأكثر استقراراً وأسباب دوار الحركة وكيفية إيقافه في 90 ثانية — لكل نوع من وسائل النقل.

خريطة حرارية تُظهر مناطق دوار الحركة داخل السيارة — منطقة خضراء آمنة في مقعد الراكب الأمامي، ومنطقة صفراء تحذيرية في الصف الأوسط، ومنطقة حمراء عالية الخطورة في المقاعد الخلفية

دوار الحركة في السيارة: الأسباب وكيفية إيقافه

اجلس في الأمام، انظر للأمام، ولا تنظر للأسفل.

اقرأ الدليل →
خريطة حرارية لسفينة سياحية تُظهر مناطق دوار البحر — منطقة خضراء آمنة في وسط السفينة على الطوابق السفلية، ومناطق حمراء عالية الخطورة عند المقدمة والمؤخرة والطوابق العلوية

دوار البحر: الأسباب وأفضل موقع للمقصورة

ابقَ في وسط السفينة على طابق سفلي. إن شعرت بالغثيان، انتقل إلى هناك أو انظر إلى الأفق في الخارج.

اقرأ الدليل →
خريطة حرارية لمقصورة طائرة تُظهر مناطق دوار الحركة — منطقة خضراء آمنة فوق الأجنحة، ومناطق حمراء عالية الخطورة في مقدمة المقصورة وذيل الطائرة

دوار الجو: الأسباب وأفضل مقعد في الطائرة

اجلس فوق الأجنحة بجوار النافذة وانظر إلى الأفق.

اقرأ الدليل →
رسم توضيحي لنظارة واقع افتراضي يشير إلى ارتفاع خطر دوار الحركة في بيئات الواقع الافتراضي

دوار الواقع الافتراضي (Cybersickness): الأسباب وكيفية إيقافه

لا يوجد في الواقع الافتراضي أفضل مقعد ولا أفق حقيقي. شغّل Dizzout قبل الجلسة، واستخدم إعدادات الراحة، والعب جالساً، وتوقّف عند ظهور الأعراض.

اقرأ الدليل →
خريطة حرارية لعربة قطار فائق السرعة تُظهر مناطق دوار الحركة — منطقة خضراء آمنة في وسط العربة، ومناطق حمراء عالية الخطورة عند الطرفين قرب وصلات العربات

دوار الحركة في القطار: الأسباب وأفضل مقعد

اجلس في وسط العربة متجهاً للأمام وانظر إلى الخارج.

اقرأ الدليل →
خريطة حرارية لداخل حافلة تُظهر مناطق دوار الحركة — منطقة خضراء آمنة في المقدمة قرب السائق، ومنطقة صفراء تحذيرية في الوسط، ومنطقة حمراء عالية الخطورة في مؤخرة الحافلة

دوار الحركة في الحافلة: الأسباب وأفضل مقعد

اجلس في المقدمة باتجاه السير، وتجنّب الخلف.

اقرأ الدليل →
خريطة حرارية لعربة مترو تُظهر مناطق دوار الحركة — منطقة خضراء آمنة في الوسط بين الأبواب، ومناطق حمراء عالية الخطورة عند الطرفين قرب وصلات العربات

دوار الحركة في المترو: الأسباب وأفضل موقع

ابقَ في الوسط باتجاه السير ولا تجلس بشكل جانبي.

اقرأ الدليل →
خريطة حرارية لمسار أفعوانية تُظهر مناطق دوار الحركة — منطقة خضراء آمنة في العربات الوسطى، ومناطق حمراء عالية الخطورة في الصفوف الأمامية والخلفية

دوار الحركة في الأفعوانية: الأسباب وكيفية التعافي

شغّل Dizzout قبل الجولة، واختر الصف الأوسط، وتجنّب الخلف، وانظر إلى الأمام، وتعافَ قبل الجولة التالية.

اقرأ الدليل →