دوار الحركة في المترو: الأسباب وأفضل موقع

لماذا يحدث دوار الحركة في مترو

يحدث دوار الحركة في المترو بسبب التسارع والكبح والمنعطفات المتكررة، مع محدودية المرجع البصري. يستشعر جسدك التغيرات المستمرة في الحركة، ولكن إذا كنت تنظر إلى شاشة أو تجلس بشكل جانبي، فإن عينيك لا تتابعان ذلك، فيظهر الغثيان.

المنطقة الأكثر استقراراً في مترو

أكثر الأماكن ثباتاً هو وسط العربة، بين الأبواب.

الوقوف أو الجلوس باتجاه السير في وسط العربة. إن أمكن، انظر إلى الأمام أو إلى السكة عبر النافذة الأمامية أو الجانبية.

تجنّب: تتعرض أطراف العربة والمناطق القريبة من وصلات العربات لأكبر قدر من التمايل ويُفضّل تجنّبها. أما المقاعد الجانبية الشائعة في المترو، فهي من أكبر المحفّزات لأن جسدك لا يكون متماشياً مع اتجاه الحركة.

أفضل مقعد أو وضعية

الخيار الأفضل هو الوقوف أو الجلوس باتجاه السير في وسط العربة. إن أمكن، انظر إلى الأمام أو إلى السكة عبر النافذة الأمامية أو الجانبية.

إذا بدأ الدوار: ما العمل

اتجه نحو الأمام، وحافظ على ثبات رأسك، وتجنّب النظر إلى هاتفك أثناء الحركة. إذا بدأت تشعر بالإعياء، فإن الانتقال نحو وسط العربة وتركيز نظرك للأمام يساعدان بسرعة.

الأسئلة الشائعة