Skip to content
Dizzout LogoDizzout

Как не укачаться на лодке

Маленькие лодки бьют сильнее больших судов: волна на них короче, а палуба раскачивается резче, так что укачивание может накрыть быстро. План по сути тот же, что для любого судна, но настроен под малое плавсредство: держитесь там, откуда видно воду, не отрывайте глаз от горизонта и подготовьтесь до отплытия. Вот как чувствовать себя нормально на воде.

Пошаговая инструкция

  1. 1

    Оставайтесь наверху, не отрывая глаз от горизонта

    Выйдите туда, откуда видно воду и линию горизонта. На маленькой лодке негде по-настоящему укрыться в замкнутом пространстве, так используйте это: чёткий обзор горизонта быстро снимает конфликт движения.

  2. 2

    Сядьте пониже и ближе к центру

    Середина лодки у ватерлинии качается меньше всего. Избегайте носа, который колотит вверх-вниз на волне, и не садитесь высоко, где килевая качка ощущается сильнее.

  3. 3

    Встаньте к штурвалу или возьмите дело

    Если можете рулить, рулите: тех, кто за штурвалом, редко укачивает, потому что они предугадывают движения лодки. Если нет, дайте себе занятие и держите глаза на воде, а не зацикливайтесь на животе.

  4. 4

    Подготовьтесь и попейте воды до отплытия

    Съешьте что-то лёгкое и простое, пейте воду, откажитесь от алкоголя и включите режим предварительной подготовки Dizzout примерно на 90 секунд перед тем, как отойти от причала.

  5. 5

    Действуйте сразу, если началось

    На маленькой лодке симптомы нарастают быстро, поэтому реагируйте при первой же волне дурноты: повернитесь к горизонту, дышите медленно и включите Dizzout через любые наушники. У большинства людей облегчение наступает примерно за 90 секунд.

Почему это работает

Быструю резкую качку маленькой лодки внутреннее ухо чувствует сильно, а снизу или спиной по ходу глаза за ней не поспевают. Если оставаться наверху с горизонтом в поле зрения, сесть пониже и по центру и встать к штурвалу, то всё это сводит вместе то, что видят глаза, и то, что чувствует тело. Заблаговременная подготовка и мгновенная реакция останавливают быстро нарастающий рефлекс, которым печально известны маленькие лодки, а звуковая терапия даёт системе равновесия устойчивую опору.

Частые ошибки, которых стоит избегать

  • Сидеть на носу, который колотит сильнее всего на волне.
  • Сидеть спиной по ходу или смотреть на кильватерный след вместо горизонта впереди.
  • Спускаться вниз или подолгу пялиться в эхолот или телефон.
  • Выходить в море с похмелья или после выпивки: алкоголь резко всё усугубляет.

Уже на борту и укачивает?

Снять морскую болезнь

Откройте Dizzout, подключите наушники, нажмите play. Легче примерно через 90 секунд.

Try it free

Free to try, no card needed. Or go straight to the App Store or Google Play.

Частые вопросы

Почему на маленьких лодках меня укачивает сильнее, чем на больших круизных лайнерах?

Маленькие лодки мгновенно реагируют на каждую волну, поэтому движение быстрее и резче, и нет крупной устойчивой конструкции, чтобы его сгладить. Большие суда проходят через волну медленно и плавно, и тело переносит это куда легче.

Помогает ли управление лодкой от морской болезни?

Часто очень помогает. Когда вы рулите, вы предугадываете движения лодки, так что глаза, руки и внутреннее ухо согласованы, по той же причине водителей редко укачивает в машине. Если можете встать к штурвалу, вставайте.

Что съесть перед выходом на лодке?

Что-то лёгкое, простое и крахмалистое, вроде тоста, крекеров или банана, и побольше воды. Избегайте жирной тяжёлой еды и алкоголя: и то и другое расстраивает желудок и повышает вероятность морской болезни.

Похожие руководства