Como não enjoar em um barco
Barcos pequenos batem mais forte que grandes navios: a marola é mais rápida e o convés arfa de forma mais brusca, então o enjoo pode vir depressa. O plano é, em essência, o mesmo de qualquer embarcação, mas ajustado para uma embarcação menor: fique onde possa ver a água, mantenha os olhos no horizonte e prepare-se antes de soltar as amarras. Veja como ficar confortável na água.
Som calibrado sem medicamentos em qualquer fone de ouvido, projetado para ajudar depois que os sintomas começam.
Passo a passo
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Fique no convés com os olhos no horizonte
Vá para onde possa ver a água e a linha do horizonte. Em um barco pequeno não há lugar realmente fechado para se esconder, então use isso a seu favor: uma visão clara do horizonte resolve o conflito de movimento rapidamente.
- 2
Sente-se baixo e em direção ao centro
O meio do barco, próximo à linha d'água, é o que menos se move. Evite a proa, que sobe e desce com força na marola, e não fique empoleirado no alto, onde a arfagem é exagerada.
- 3
Assuma o timão ou uma tarefa
Se puder pilotar, pilote: quem dirige raramente enjoa, porque antecipa o movimento do barco. Se não, dê a si mesmo uma tarefa e mantenha os olhos na água, em vez de ficar fixado no seu estômago.
- 4
Prepare-se e hidrate-se antes de partir
Coma algo leve e simples, beba água aos poucos, evite o álcool e ouça o Modo de Pré-Condicionamento do Dizzout por cerca de 90 segundos antes de deixar o cais.
- 5
Aja imediatamente se começar
Em um barco pequeno os sintomas aumentam rápido, então responda à primeira onda de enjoo: vire-se para o horizonte, respire devagar e toque o Dizzout em quaisquer fones. Dizzout indica alívio em cerca de 90 segundos.
Por que isso funciona
O movimento rápido e brusco de um barco pequeno é sentido com força pelo seu ouvido interno, e abaixo do convés ou virado para trás seus olhos não conseguem acompanhar. Ficar no convés com o horizonte à vista, sentar-se baixo e no centro e assumir o timão alinham o que seus olhos veem com o que seu corpo sente. Preparar-se com antecedência e reagir na hora interrompem o reflexo de rápida escalada pelo qual os barcos pequenos são conhecidos, e a terapia sonora sem remédios está à mão se os sintomas aparecerem mesmo assim.
Erros comuns a evitar
- Sentar na proa, que é a parte que mais bate em água agitada.
- Ficar virado para trás ou observando a esteira do barco em vez do horizonte à frente.
- Descer ao porão ou ficar olhando um sonar ou o celular por longos períodos.
- Sair de ressaca ou depois de beber: o álcool piora bastante o enjoo.
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Perguntas frequentes
Por que barcos pequenos me deixam mais enjoado que grandes navios de cruzeiro?
Barcos pequenos reagem na hora a cada onda, então o movimento é mais rápido e mais brusco, e não há uma grande estrutura estável para amortecê-lo. Grandes navios passam por cima das ondulações de forma lenta e suave, o que seu corpo tolera muito melhor.
Pilotar o barco evita o enjoo no mar?
Muitas vezes ajuda bastante. Quando você pilota, antecipa os movimentos do barco, então olhos, mãos e ouvido interno concordam, o mesmo motivo pelo qual quem dirige raramente enjoa no carro. Se puder assumir o timão, assuma.
O que devo comer antes de sair em um barco?
Algo leve, simples e com amido, como torrada, biscoitos ou uma banana, e bastante água. Evite refeições gordurosas e pesadas e o álcool, que desequilibram o estômago e tornam o enjoo no mar mais provável.