Настройки игр от первого лица против укачивания: FOV, размытие при движении, покачивание головы

Друг в восторге от игры, вы даёте ей двадцать минут, и приходит знакомое неприятное чувство: тёплый лоб, холодный пот, желудок, который хочет закончить сессию. Кажется, что это ваша слабость. Чаще всего это проблема настроек по умолчанию.

Разработчики настраивают параметры по умолчанию так, чтобы игра хорошо выглядела в трейлере, а не так, чтобы ощущалась внутренним ухом. Решения это одни и те же несколько переключателей почти в любой игре от первого лица, на них уходит около пяти минут, и найти их нужно один раз. Вот список и причины, по которым каждая настройка важна.

Пять настроек, которые нужно изменить в первую очередь

Откройте меню настроек, пока не закончилось обучение. Почти в любой игре от первого лица основную работу делают эти пять:

1. Угол обзора (FOV): поднять.На мониторе компьютера начните примерно с 90 до 100, а выше, если игра позволяет и вытянутые края не мешают.
2. Размытие при движении: выключить.Оно смазывает весь экран именно в тот момент, когда глазам нужно за что-то чёткое зацепиться.
3. Глубина резкости: выключить.На скриншотах выглядит кинематографично, в движении превращается в смазанное месиво.
4. Покачивание головы: выключитьили поставить минимальное значение, которое допускает игра. Внутреннее ухо не чувствует качания, поэтому качающаяся камера это чистое рассогласование.
5. Тряска камеры: выключить или минимум.Взрывы и приземления могут заявить о себе, не двигая вашими глазами за вас.

Если в меню есть ещё качание оружия, эффекты FOV при беге или анимации приближения при прицеливании, уменьшите и их. Это меньшие версии той же проблемы.

FOV: почему узкий угол обзора вызывает укачивание

На плоском экране лучше больший FOV: начните примерно с 90 до 100 на мониторе компьютера и поднимайте дальше, если вытянутые края не мешают. FOV показывает, сколько градусов игрового мира умещается на вашем экране. Во многих играх, особенно в консольных портах, по умолчанию стоит узкое значение, выбранное для гостиной, где вы сидите далеко от телевизора. Если принести тот же узкий фрагмент за письменный стол, близко к монитору, геометрия ломается: экран теперь занимает середину вашего поля зрения, а игра направляет туда увеличенное движение.

Узкий FOV увеличивает движение. Стены проносятся быстрее, повороты хлещут сценой по экрану, а обычная ходьба выглядит как бег. Глаза сообщают о резком движении, а внутреннее ухо сообщает о стуле. Этот конфликт между двумя сообщениями стандартное объяснение укачивания, и экран может вызвать его без всякого настоящего движения, то же самое сенсорное рассогласование, что стоит за экранным укачиванием. Увеличение FOV успокаивает поток: мир движется со скоростью, которую глаза воспринимают как обычную.

Одна честная оговорка: этот совет для плоских экранов. Внутри шлема VR картинка обволакивает поле зрения, и полезный приём работает наоборот: режимы комфорта сужают то, что вы видите, пока двигаетесь. В одном рецензируемом исследовании выяснилось, что незаметное сужение видимой области во время движения снижало укачивание в VR, и большинство игроков даже не замечали этого. Если ваша проблема связана со шлемом, а не с монитором, начните с руководства по укачиванию в VR.

Размытие при движении и глубина резкости: всегда выключено

Многим помогает выключение размытия при движении, и глубину резкости стоит выключить одновременно. Размытие при движении нужно, чтобы низкая частота кадров выглядела кинематографично. При быстром повороте оно смазывает каждый пиксель, а именно тогда зрение ищет устойчивую точку опоры. Уберите опору, и дурнота нарастает. Выключение ничего не стоит: игра выглядит чётче в движении, а соревновательные игроки всё равно отключают его ради видимости.

Глубина резкости наносит тот же вред, но тактичнее. Она размывает всё, на чём, по мнению игры, вы не сфокусированы, но игра не может знать, куда на самом деле смотрят ваши глаза. Когда взгляд падает на мягкий фон, который отказывается становиться чётким, зрение воспринимает это как неисправность ваших собственных глаз. Выключайте.

Покачивание головы и тряска камеры

Покачивание головы раскачивает камеру вверх и вниз, имитируя шаги. Когда вы идёте в реальной жизни, ваш вид действительно качается, но внутреннее ухо чувствует каждый из этих настоящих шагов, поэтому два сигнала совпадают. В игре камера качается, пока голова остаётся неподвижной. Это рассогласование в самом чистом виде, которое приходит несколько раз в секунду, пока вы идёте.

Тряска камеры это та же идея, но вспышками: отдача, взрывы, тяжёлые приземления, босс, бьющий по земле. Немного идёт далеко, а в большинстве игр её навалено с избытком. Выключите её или потяните ползунок почти до нуля. Игра всё равно сообщит, что случился взрыв. Просто перестанет хватать ваши глаза, чтобы это сделать.

Частота кадров и почему важна плавность

Стабильная частота кадров даёт глазам движение, за которым можно следить. Рывки превращают плавный поворот камеры в серию маленьких скачков, и каждый скачок это маленький сюрприз, который зрению приходится поглощать. Поэтому ровные 60 кадров в секунду обычно ощущаются лучше, чем частота, которая подскакивает до 120 и падает до 40.

На практике: снижайте пресет графики, пока частота кадров не перестанет проседать, ограничьте её значением, которое выдержит ваша машина, а на консоли выбирайте режим производительности вместо режима качества. Красивые пиксели не стоят бурлящего желудка.

Расстояние до монитора, освещение и комната вокруг

Экран это лишь часть вашего поля зрения, и вы управляете тем, какую. Сядьте чуть дальше, и движение займёт меньший кусок поля зрения, что уменьшает конфликт. Поэтому одна и та же игра может ощущаться нормально на далёком телевизоре и невыносимо на сверхширокоформатном мониторе в полуметре от лица.

Оставьте включённым свет. В тёмной комнате экран становится единственным, на что могут опереться глаза, и его движение превращается во весь ваш зрительный мир. Лампа за монитором даёт периферийному зрению неподвижную комнату, за которую можно держаться. Держите воздух прохладным и свежим: в тёплой душной комнате порог тошноты у всех ниже. И делайте настоящие перерывы: короткие регулярные сессии вырабатывают устойчивость лучше, чем одна долгая гонка.

Руководства по настройкам для отдельных игр

В руководстве по каждой игре собрано, где находятся настройки комфорта, какие значения рекомендуются и что можно сделать, если настроек нет. Начните с игры, в которую вы играете.

• Minecraft
• Fortnite
• Call of Duty: Warzone

Когда игра не даёт никаких настроек

Некоторые игры выходят без ползунка FOV или переключателя покачивания головы. Прежде чем сдаваться, проверьте три места. Сначала меню специальных возможностей, которое часто отделено от графики и всё чаще содержит настройки движения. Затем файлы конфигурации на ПК, где значение FOV часто существует, даже если меню его не показывает: поиск по названию игры и словам «FOV config» обычно находит нужную строку. Затем сообщество моддеров, которое встраивало более широкий угол обзора в игры спустя годы после того, как разработчики занялись другим.

Если ничего не помогло: переключитесь на вид от третьего лица, если игра его предлагает, сядьте дальше и сократите сессии. И примите, что несколько игр так и не исправляют. В руководствах по играм выше можно проверить, есть ли в каждой из них действительно полезные настройки.

Когда настроек недостаточно

Настройки предотвращают, но не спасают. Когда тошнота уже началась, ни один ползунок не вернёт вас обратно, а некоторых игроков мутит даже с максимальными значениями, потому что склонность отчасти просто особенность вашего устройства. Если хотите узнать, где вы находитесь, прежде чем винить игру, наш 2-минутный тест на укачивание даст вам показатель.

Когда накрыло посреди сессии, остановитесь и несколько минут отдохните взглядом на чём-то настоящем и неподвижном. И поскольку наушники уже надеты, звуковая терапия необычно хорошо подходит играм: Dizzout воспроизводит точно откалиброванный звук, созданный, чтобы помочь успокоить реакцию примерно за 90 секунд. Это один из вариантов, а не волшебный выключатель, но он без лекарств и без сонливости, а это важно, когда вся игра держится на скорости реакции.

Частые вопросы

Связанные руководства

• Укачивание в VR (киберукачивание)
• Почему возникает укачивание
• Все руководства по укачиванию

Эта статья носит информационный характер и не заменяет медицинскую консультацию. Названия продуктов и компаний являются товарными знаками соответствующих владельцев; Dizzout не связан с ними и не одобрен ими.