Como parar de enjoar no banco de trás
O banco de trás é o pior lugar para o enjoo no carro, e não é coisa da sua cabeça. Você vê menos da estrada, a viagem parece mais trepidante e há mais tentação de olhar para baixo, no celular. As soluções passam por recuperar sua visão para frente, melhorar a ventilação e — se possível — ir para a frente. Veja como viajar atrás sem o enjoo.
Passo a passo
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Garanta uma visão clara pelo para-brisa
Sente-se no meio do banco de trás, se puder, onde você consegue ver direto para frente pelas janelas dianteiras. Uma visão da estrada à frente é o que seus olhos precisam para combinar com o movimento que seu corpo sente.
- 2
Olhe para longe, não para baixo
Mantenha o olhar na distância à frente, em vez de no colo, na janela lateral ou numa tela. Ver a paisagem passar rápido pela janela lateral é um atalho para a náusea no banco de trás.
- 3
Coloque o ar em movimento
Abra uma janela ou peça uma saída de ar traseira com ventilação. Os bancos de trás costumam ser mais abafados que os da frente, e o ar parado e quente piora o enjoo.
- 4
Vá para a frente quando possível
Se o banco do passageiro da frente estiver livre e for seguro trocar numa parada, sente-se nele — ele balança menos e dá a melhor visão. Para crianças com tendência, o banco da frente (onde a idade e os airbags permitem) ou um assento de elevação que levante a linha de visão pela janela ajuda muito.
- 5
Faça o pré-condicionamento e responda cedo
Ouça o Modo de Pré-Condicionamento do Dizzout por cerca de 90 segundos antes da viagem e aja ao primeiro sinal de alerta — bocejo, suor frio ou ficar quieto. Se aumentar, use a terapia sonora pelos fones para alívio em cerca de 90 segundos.
Por que isso funciona
No banco de trás, seus olhos têm uma visão ruim e lateral enquanto seu ouvido interno sente todo o movimento do carro — uma versão mais acentuada do descompasso de sempre. Centralizar-se para ter visão para frente, olhar para a distância e adicionar ventilação dão aos seus olhos a pista que estava faltando. Ir para a frente elimina o problema na origem, e a preparação somada à ação precoce impedem que o reflexo se instale.
Erros comuns a evitar
- Deixar as crianças assistirem a tablets ou olharem para baixo, para os brinquedos, no banco de trás.
- Ficar olhando pela janela lateral a paisagem passando rápido.
- Sentar em um banco de trás apertado e quente, sem ventilação.
- Ignorar os sinais precoces porque 'é uma viagem curta'.
Pare por 90 segundos
Pare o enjoo no carro agora
Conecte qualquer fone, toque play e sinta-se melhor antes de seguir viagem.
Perguntas frequentes
Por que o banco de trás é pior para o enjoo do que o da frente?+
Atrás você tem uma visão limitada e quase toda lateral do mundo, ao mesmo tempo em que sente todo o movimento do carro. O banco do passageiro da frente balança menos e dá uma visão clara para frente pelo para-brisa, então seus olhos e ouvido interno concordam com mais facilidade.
Como evito que meu filho enjoe no banco de trás?+
Eleve a linha de visão dele para que veja para frente (um assento de elevação ajuda), deixe telas e brinquedos de lado, direcione uma saída de ar para ele, faça paradas e fique atento a sinais precoces, como ficar quieto ou pálido. Passe-o para a frente apenas onde a idade dele e os airbags do seu carro permitirem.
Sentar no meio do banco de trás ajuda?+
Muitas vezes sim — o lugar do meio dá a melhor visão para frente pelo para-brisa, que é justamente a referência de que seus olhos precisam. Combine isso com olhar para a distância, em vez de pelas janelas laterais.